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Rückbildungsgymnastik in Hamburg
Rückbildung ohne Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung ohne Kind |
| Kursbeginn/-ende | 06.01.2015 - |
| Uhrzeit Beginn | 19:00 |
| Uhrzeit Ende | 20:00 |
| Wochentag | Di |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Lerchenberg 35, HH |
| Status | Verfügbar |
Rückbildung
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung |
| Kurzbeschreibung | offene Rükbildung |
| Uhrzeit Beginn | 15:00 |
| Uhrzeit Ende | 16:00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Hebammen-Praxis-Wandsbek Bandwirkerstraße.33 22041 Hamburg |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Hebamme Farah Badr Tel:040-64505878 |
| Bemerkung | zur Teilnahme an den Kurs bitten wir Sie um rechtzeitige Anmeldung! |
Rückbildung mit Yoga
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Yoga |
| Kurzbeschreibung | Dieser Kurs kann ca. 8 bis 16 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die erlernten Übungen stärken den Beckenboden, Rücken, Schulter- Nackenbereich sowie den Bauch, die Beine und die Gesäßmuskulatur. Neben der Stärkung geht es auch die Erhöhung der Beweglichkeit und der Entspannung verspannter Muskelgruppen. Entspannungsübungen runden jeden Abend ab. Viele Übungen stammen aus dem Viniyoga (Hathayoga). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. |
| Kursbeginn/-ende | 08.06.2015 - |
| Uhrzeit Beginn | 19:45 |
| Uhrzeit Ende | 21:15 |
| Wochentag | montags |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Handtuch, Strümpfe |
| Kursort | Hebammenpraxis am Alsterlauf, Alsterdorfer Straße 528, Hamburg |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Bitte Anmelden bei der Hebammenpraxis am Alsterlauf, Tel.: 51329922 |
| Bemerkung | fortlaufend |
Rückbildung mit Yoga
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Yoga |
| Kurzbeschreibung | Dieser Kurs kann ca. 8 bis 16 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes begonnen werden. Die erlernten Übungen stärken den Beckenboden, Rücken, Schulter- Nackenbereich sowie den Bauch, die Beine und die Gesäßmuskulatur. Neben der Stärkung geht es auch die Erhöhung der Beweglichkeit und der Entspannung verspannter Muskelgruppen. Entspannungsübungen runden jeden Abend ab. Viele Übungen stammen aus dem Viniyoga (Hathayoga). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. |
| Kursbeginn/-ende | 08.06.2015 - |
| Uhrzeit Beginn | 18:00 |
| Uhrzeit Ende | 19:30 |
| Wochentag | montags |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Handtuch, Stümpfe |
| Kursort | Hebammenpraxis am Alsterlauf, Alsterdorfer Straße 528, Hamburg |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Bitte Anmelden bei der Hebammenpraxis am Alsterlauf, Tel.: 51329922 |
