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Rückbildungsgymnastik in Leipzig
Rückbildungsgymnastik- Spätaufsteher
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik- Spätaufsteher |
| Kurzbeschreibung | Offener Rückbildungsgymnasik- Kurs. Nach telefonischer Absprache mit mir können Sie jederzeit einsteigen. Der optimale Beginn liegt zwischen 8 bis 10 Wochen nach der Geburt. Sie können 10 Mal teilnehmen, der Kurs wird für Sie von Ihrer Krankenkasse übernommen. |
| Uhrzeit Beginn | 11.00 |
| Uhrzeit Ende | 12.00 |
| Wochentag | Dienstag |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, Babydecke fürs Kind |
| Kursort | Mütterzentrum Grünau, Potschkaustraße 50, 04209 Leipzig |
| Status | Verfügbar |
Rückbldungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbldungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | Offener Rückbildungsgymnasik- Kurs. Nach telefonischer Absprache mit mir können Sie jederzeit einsteigen. Der optimale Beginn liegt zwischen 8 bis 10 Wochen nach der Geburt. Sie können 10 Mal teilnehmen, der Kurs wird für Sie von Ihrer Krankenkasse übernommen. |
| Uhrzeit Beginn | 9.30 |
| Uhrzeit Ende | 10.30 |
| Wochentag | Dienstag |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, Babydecke fürs Kind |
| Kursort | Mütterzentrum Grünau, Potschkaustraße 50, 04209 Leipzig |
| Status | Verfügbar |
Rückbildungskurs
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs |
| Kurzbeschreibung | Beckenbodengymnastik, Pilates, Bauch-Beine-Po, ... mit Baby www.leipzig-hebammenpraxis.de |
| Uhrzeit Beginn | 10:30 |
| Uhrzeit Ende | 12:00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Mitzubringen | dicke.Socken,Sportzeug |
| Kursort | Breitenfelder Straße 79, Leipzig-Gohlis |
| Status | Verfügbar |
Mama Pilates
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Mama Pilates |
| Kurzbeschreibung | Mama Pilates – ist ein Aufbaukurs nach der Rückbildungsgymnastik. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben nach der Rückbildung weiter ihren Beckenboden und die gesamte Körpermuskulatur zu stärken, um einer Harninkontinenz und Senkung der Gebärmutter frühzeitig vorzubeugen. Neben dem Training von Bauch, Beckenboden und Rücken, wird auch die Körperwahrnehmung der Teilnehmerin geschult. Sanfte, fließende Bewegungen, die den Körper kräftigen, dehnen und die Koordination fördern, werden in Einheit mit der Atmung erlernt. Achtung der Kurs findet ohne Baby statt! Kosten 77,- Euro für 7 Stunden |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2016 - |
| Uhrzeit Beginn | 18:00 |
| Uhrzeit Ende | 19:00 |
| Wochentag | Donnerstag |
| Kursort | Hebammenpraxis Südvorstadt Leipzig, Braustraße 29, 04107 Leipzig |
| Status | Verfügbar |
| Bemerkung | Anmeldung über unsere Homepage hebammenpraxis-suedvorstadt.de |
Rückbildungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | Hier ist Zeit und Raum für Bewegung und Entspannung. Wir erlernen gemeinsam Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur. Außerdem sollen Bauch, Beine und Po wieder in Form gebracht und Rückenschmerzen und Nackenverspannungen gelindert werden. Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. Bei einer spontanen Geburt, kann nach 8 Wochen mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt benötigt der Körper ein wenig mehr Zeit. Nach ca. 10 Wochen kann mit der Rückbildung begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für 10×1 Std, wenn die Rückbildungsgymnastik innerhalb von neun Monaten nach Entbindung abgeschlossen wurde. Wir bieten Ihnen ausschließlich Kurse mit Baby an. Sie steigen zu einem ausgeschriebenen Termin ein und beenden den Kurs nach 10 Kurseinheiten (à 60 Minuten) oder nach 8 Kurseinheiten (à 75 Minuten). Bitte melden Sie sich rechtzeitig zu einem Kurs an. Wichtig: Bitte bringen Sie bequeme sportliche Kleidung, warme Socken, ein Handtuch als Mattenunterlage und beim ersten Kurs die Versichertenkarte mit. Sollten Sie bis jetzt keine Kundin in der Hebammenpraxis Südvorstadt sein, rufen Sie bitte Frau Vogel im Sekretariat unter 0341-14969582 an. Wir erheben eine Kaution in Höhe von 50,-Euro. |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2016 - |
| Uhrzeit Beginn | 09:30 |
| Uhrzeit Ende | 15:00 |
| Wochentag | Montag - Freitag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Decke für das Baby, dicke Socken, Versichertenkarte |
| Kursort | Hebammenpraxis Südvorstadt, Braustraße 29, 04107 Leipzig |
| Status | Verfügbar |
| Bemerkung | Anmeldung über unsere Homepage www.hebammenpraxis-suedvorstadt.de |
Rückbildungskurs
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs |
| Kurzbeschreibung | Übungen und Gespräch, Massagen |
| Kursbeginn/-ende | 25.11.2009 - |
| Uhrzeit Beginn | 09:00-10:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:00-12:00 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | jeweils 6-9 |
| Mitzubringen | Decke für das Kind, Socken, Getränke |
| Kursort | Mütterzentrum Paunsdorf,Wiesenstr. 20 |
| Status | Verfügbar |
| Bemerkung | Offener Kurs- einsteigen nach 6-8 Wochen nach der Geburt ;Ende nach 10 mal |
