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Rückbildungsgymnastik in Osnabrück
Rückbildungsgymnastik -vormittags-
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik -vormittags- |
| Kurzbeschreibung | In diesem Kurs wollen wir Verschiedenes miteinander verbinden: gezielte Übungen zur Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Organe, Übungen zum richtigen Tragen und Hebn des Kindes, Informationen und Gespräch. Die Säuglinge können mitgebracht werden. Für größere Geschwisterkinder besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung (Bitte bei der Anmeldung angeben). |
| Kursbeginn/-ende | 07.01.2010 - |
| Uhrzeit Beginn | 11.00 Uhr |
| Uhrzeit Ende | 12.00 Uhr |
| Wochentag | Donnerstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, warme Socken |
| Kursort | Katholische Familienbildungsstätte, Osnabrück |
| Status | Verfügbar |
| Bemerkung | Der Kurs findet an 10 Terminen statt. |
Rückbildungsgymnastik -nachmittags-
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik -nachmittags- |
| Kurzbeschreibung | In diesem Kurs wollen wir Verschiedenes miteinander verbinden: gezielte Übungen zur Rückbildung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Organe, Übungen zum richtigen Tragen und Hebn des Kindes, Informationen und Gespräch. Die Säuglinge können mitgebracht werden. Für größere Geschwisterkinder besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung (Bitte bei der Anmeldung angeben). |
| Kursbeginn/-ende | 07.01.2010 - |
| Uhrzeit Beginn | 14.45 Uhr |
| Uhrzeit Ende | 15.45 Uhr |
| Wochentag | Donnerstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, warme Socken |
| Kursort | Katholische Familienbildungsstätte, Osnabrück |
| Status | Verfügbar |
| Bemerkung | Der Kurs findet an 10 Terminen statt. |
Rückbildungskurs MAMA-FIT und BABY-FIT
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs MAMA-FIT und BABY-FIT |
| Kurzbeschreibung | Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden. Ausgehend vom Beckenboden wird der gesamte Körper trainiert. Die Übungen bauen Woche für Woche aufeinander auf. Kurze Entspannung und Massage runden das Programm ab. In die einzelnen Stunden sind thematische Schwerpunkte zum Heben und Tragen im Alltag, Sexualität und Verhütung, Trainingshilfen für den Beckenboden usw. eingebettet. Über den Rückbildungskurs hinaus gibt es für Mütter und Babys verschiedene Bewegungsangebote und Krabbelgruppen. Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen der Teilnehmerinnen regelmäßig aktualisiert. - - - Weitere Infos und die Online-Anmeldung findest du auf meiner Website: manuela-kastens(dot)de |
| Kursbeginn/-ende | 08.01.2025 - |
| Uhrzeit Beginn | 10:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:15 |
| Wochentag | Mittwoch Vormittag |
| Kursort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Osnabrück-Weststadt |
| Status | Verfügbar |
