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Rückbildungsgymnastik in Wermelskirchen
Rückbildungskurs mit /ohne Säugling
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungskurs mit /ohne Säugling |
| Kursbeginn/-ende | 04.09.2024 - 09.11.2024 |
| Uhrzeit Beginn | 09:30 |
| Uhrzeit Ende | 10:30 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursort | Wermelskirchen Stadtbezirk |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Name, Vorname, Adresse, Geburtsdatum, Vorname, Geburtsdatum Kind |
| Bemerkung | Der Kurs umfasst 10 Kurseinheiten. Der Kursus wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen, wenn dieser geendet wird bevor das Baby 9 Monate alt ist. |
Rückbildung mit pilates
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit pilates |
| Kurzbeschreibung | Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich und jede Frau möchte sich schnell wieder in ihrem Körper wohlfühlen. In der Rückbildung wird das Körpergefühl für den veränderten Körper erst wieder „neu“ erfahren. Meine Rückbildungskurse basieren auf Pilates - ein sanftes, fließendes Ganzkörpertraining, dass sich vor allem auf die Straffung von innen heraus aufbaut und Verspannungen löst. Die Körpermitte und die tief liegende Muskulatur wie Beckenboden, Rücken und Bauch werden trainiert und gestärkt. Jede Stunde endet mit einer Körperreise, so kommt ihr entspannt zurück zu eurem Baby |
| Kursbeginn/-ende | 01.05.2024 - |
| Uhrzeit Beginn | 19: |
| Uhrzeit Ende | 20: |
| Wochentag | Donnerstags |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Bequeme Kleidung, Getränk |
| Kursort | Markt 57, Altenberger Straße 57,42929 Wermelskirchen |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Hebsteffi@gmx.de |
| Bemerkung | Www.steffi-Hebamme.de |
