Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

Sauna in der Schwangerschaft Hallo, sagte mir, daß ich nich...

Anonym

Sauna in der Schwangerschaft
Hallo, sagte mir, daß ich nicht mehr in die Sauna gehen dürfe. Jetzt habe ich aber gelesen, daß man es doch darf, mit genügend Pausen usw. Darf ich jetzt oder nicht? Beispielsweise gehe ich gerne in diese "Tepidarien", die ja nur mäßige Wärme (ca. 50-60 °C) haben. Oder was ist mit Dampfbad? (Ich bin in der 12. SSW.)

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Frage vom 26.09.2000

Hebamme

Zu diesen Thema gibt es sehr unterschiedliche Meinungen, so lassen manche öffentliche Saunen erst gar keine Schwangeren hinein. Professor Dr. med. Martius schreibt allerdings in seinem Hebammenlehrbuch, dass Schwangere durchaus in die Sauna gehen dürfen, solange die Mutter gesund und die Schwangerschaft risikofrei ist. Bei Temperatuern zwischen 70 und 100° muss mit einer Erhöhung der Kerntemperatur bis 39^Celsius gerechnet werden. Diese Temperatur ist aber nach neuen Untersuchungen auch in der Frühschwangerschaft nicht schädlich. Achten Sie aber bitte darauf, dass Sie in der Schwangerschaft evt. den Kreislauf nicht mehr so belasten können wie zuvor und gehen Sie daher nie alleine in die Sauna.

Antwort vom 28.09.2000

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