Kind 11W möchte am Tag nicht schlafen - wie Schlafrhythmus finden?
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Frage vom 24.01.2002
Versuchen Sie sie stundenweise abends immer eher hinzulegen. So dass Sie dann zwischen 19 und 21.00 Uhr einschläft und dann Ihre 10-12 Stunden Nachtruhe hält. Aber dann ist Sie morgens früher wach und mittags eher müde und Sie können Sie an ein geregelten Mittagschlaf gewöhnen. Legen Sie ihre Tochter mittags immer zu gleichen Uhrzeit hin, so dass Sie sich an die Zeiten gewöhnt.
Damit müsste dann auch die Quengelphase am Nachmittag entfallen.
Antwort vom 25.01.2002