Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

17.SSW- 4kg zugenommen - zuviel?

Anonym

Ich bin in der 17. SSW und habe bereits 4kg zugenommen.Ich esse allerdings sehr viel Obst, Gemüse und Müsli und überhaupt keine Süßigkeiten. Ich kann mir nicht erklären warum ich trotzdem schon so viel zugenommen habe.Was kann ich tun,um nicht weiter so schnell zuzunehmen?

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Frage vom 09.04.2002

Hebamme

Ihr Essverhalten ist völlig ok, wenn Sie sich abwechslungsreich und mit viel Obst und Gemüse ernähren. Der Körper legt sich in der Schwnagerschaft das Fett zu, daß er als Speicher für die Stillzeit braucht - das kann man leider nicht, oder nur wenig beeinflussen. Wenden Sie sich doch an eine Hebamme in Ihrer Nähe, die die Ernährung mit Ihnen durchsprechen kann (bezahlt die Krankenkasse). Dann haben Sie eine ständige Ansprechpartnerin bei Fragen zur SS, Geburt und zum Wochenbett. Eine Hebamme finden Sie Internet unter www.hebammensuche.de (nach PLZ geordnet), oder tel. beim Hebammenverband unter 0721-981890. Alles Gute!

Antwort vom 10.04.2002

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