ich bin in der Woche 14 Schwangerschaftswoche, mit meinem z...
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Frage vom 26.06.2003
Eventuell würde Ihnen aufbauende Beckenbodengymnastik helfen, wie sie in der
Schwangerschaftsgymnastik angewendet wird. Allerdings sollten Sie sich
vorher mit Ihrer behandelnden Ärztin/Ihrem behandelnden Azt besprechen. Da
Ihre Beschwerden nicht typisch für die anderer Schwangerer sind kann es
sinnvoller sein mit Ihnen alleine Übungen durchzuführen als in der Gruppe.
Ausserhalb der Schwangerschaft hat sich das Training der
Beckenbodenmuskulatur mit Konen bewährt (z.B. Femkon). Es handelt sich dabei
um unterschiedlich schwere kleine Gewichte, die in die Scheide eingeführt
werden. Sie können eine Hilfe dabei sein, die Haltefunktion des Beckenbodens
wieder zu erfahren und zu trainieren. Ob Sie in Ihrem Fall in der
Schwangerschaft anwendbar sind, kann ich so nicht beurteilen. Auch dafür
müßten Sie sich mit Frauenarzt oder Ärztin besprechen.
Alles Gute, Monika Selow
Antwort vom 27.06.2003