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Themenbereich: Geburt allgemein

wie atme ich bei der Geburt richtig?

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wie atme ich bei der Geburt richtig?
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Frage vom 16.01.2005

Schattenbild Community-Mitglied ohne Profilfoto Hebamme
- Hallo, das wird ganz schön und anschaulich in Geburtsvorbereitungskursen vermittelt - natürlich neben ganz vielen anderen wichtigen Dingen für die Geburt und die Zeit danach. Es handelt sich um eine tiefe Bauchatmung, Sie atmen idealerweise durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus. Der Bauch sollte sich beim Einatmen deutlich vergrößern und beim Ausatmen wieder kleiner werden. Gruß Judith

Antwort vom 17.01.2005


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