Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

wie kann ich starke Übelkeit behandeln?

Anonym

Liebe Hebammen,
ich bin mit unserem 4. Kind in der 7. SSW und leide den ganzen Tag unter starker Übelkeit. Erbrechen mußte ich bisher nicht, habe aber Würgeattacken. Wie kann ich die Übelkeit bekämpfen, denn meine 3 anderen Kinder sind noch klein (5, 3, 1 Jahr/e) und brauchen komplette Betreuung.
Vielen Dank für Ihre Hilfe

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Frage vom 08.05.2005

Hebamme Barbara Schmid

Gut wäre natürlich, wenn Sie Hilfe hätten; Ihr Partner, eine Freundin, Schwester, Mutter,... Sie können auch Ihre FÄ mal wg Haushaltshilfe ansprechen, evtl läßt sich das verordnen. Sie sollten nämlich eigentlich viel Ruhe haben, das lässt sich mit Ihrer großen Familie aber sicher nicht so leicht machen. Versuchen Sie, morgens vor dem Aufstehen schon eine Tasse Tee mit Traubenzucker zu trinken; wenn Ihnen die keiner machen kann, dann stellen Sie abends schon eine Thermoskanne ans Bett, wenns geht 1-2 Zwieback od ähnl. dazu. Erfahrungsgemäß hilft Vitamin B-reiche Ernährung die Übelkeit zu bekämpfen (zB Bananen). Nehmen Sie häufige kleine Mahlzeiten zu sich, essen Sie, worauf Sie Lust haben, auch wenn es nicht unbedingt "gesunde" lebensmittel sind. Die Phase geht ja vorbei und dann können Sie "Sünden" ausgleichen! Gute Besserung!

Antwort vom 08.05.2005

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