Umgang mit hohem Blutdruck
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ich bin in der 23. SSW und seit gestern bin ich ziemlich verunsichert. Beim Arzt wurde ein erhöhter Blutdruck festgestellt, allerdings keine Eiweißausscheidung im Urin. Ich soll nun täglich 5x meine Blutdruck messen und die Werte an meinen Arzt durchgeben. Erst dann entscheidet er die weitere Vorgehensweise. Die Blutdruckmessungen zu Hause lagen auch immer bei Werten um 143/96. Nach Rücksprache mit meiner Hebamme meinte diese, daß ich mich nicht verrückt machen soll, den Blutdruck nicht dauernd messen soll und versuchen soll, zur Ruhe zu kommen. Nicht jede Blutdruckerhöhung sei ein Zeichen für eine drohende Gestose und die ständige Kontrolle mache mich nur verrückt. Ich schaffe es nicht ganz, die Gelassenheit meiner Hebamme zu übernehmen. Ich habe jetzt eine Woche Urlaub und hoffe, durch Ruhe und Entspannung vielleicht etwas ändern zu können. Haben Sie einen Tip zur Lebensführung bei Bluthochdruck. Was kann man auf natürlichem Wege versuchen, eine Verbesserung herbeizuführen? Ist es sinnvoll, den Blutdruck mehrfach täglich selbst zu messen, oder kann allein durch die stetige Angst bei der Kontrolle, daß der Blutdruck immer noch zu hoch ist, der Blutdruck schon steigen? Vielen Dank für Ihre Hilfe!
Frage vom 17.09.2005
Antwort vom 17.09.2005