wie können meine Kinder nachts besser schlafen?
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Frage vom 19.01.2006
Das Einzige, was mir noch einfällt ist die Frage, ob Ihre Kinder tagsüber genug trinken. Vieleicht wachen Sie vor Durst auf? Die Nachtmahlzeit brauchen sie sicher nicht mehr.Eine Möglichkeit wäre wirklich diese ganz wegzulassen, denn sie sind wahrscheinlich auf eine Unterbrechung in der Nacht konditioniert.
Sie sollten nach einem strengen Tagesrhythmus- sprich Mahlzeiten, Spielzeiten und Schlafzeiten vorgehen und vielleicht eine Zeit lang ein eingeschränktes Unterhaltungsprogramm anbieten. Versuchen Sie Ihre Kinder immer zu einer bestimmten Zeit mittags hinzulegen. Sie sollten dann 1 Stunde schlafen. Es sei denn sie halten kein Vormittagsschläfchen, dann können es bis zu 2 sein.
Es könnte auch hilfreich sein, daß eine Zeit lang Ihr Partner zu den Kindern geht, denn durch das Stillen sind die Kinder auf Sie fixiert. Vielleicht ist es für die Kinder dann zu uninteressant. Legen Sie Ihre Kinder ruhig nach einem immer gleichen Ritual zu Bett(auch wenn sie so gut einschlafen). Das könnte noch einmal die Portion Aufmerksamkeit sein nach der sie verlangen und die sie befriedigt.
Es sind Versuche und Anregungen, die jedoch nicht unbedingt fruchten müssen. Wichtig ist aber,wie bei allen Erziehungsfragen, Ihr Leidensdruck und damit Ihre Konsequenz und Entschlossenheit, die Sie Ihren Töchtern eindeutig mitteilen sollten. Alles Gute.
Cl.Osterhus
Antwort vom 19.01.2006