Ernährung in der Schwangerschaft bei kleinem Kind
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Und was kann ich tun, damit mein kleiner noch etwas wächst?
Was kann ich dafür von der Ernährung her tun?
Ich bitte um einen Rat, mache mir Sorgen, obwohl der Arzt sagt, dass mit meinem Sohn sonst alles ok sei!
Mit freundlichem Gruß
Christina
Frage vom 18.04.2009
Von der Ernährung her sollten Sie ausreichend Eiweiß zu sich nehmen. Eiweiß ist in Fleisch (gutes Fleisch nehmen), Fisch, Quark und anderen Milchprodukten enthalten. Falls Sie Eisentabletten nehmen, ohne sehr schlechte Blutwerte zu haben, dann sollten Sie die evtl. absetzen, da es bei einem kleinen Kind eher günstig ist, wenn das Blut etwas dünner ist. Gönnen Sie sich viel Ruhe und Entspannung, auch das verbessert die Versorgung.
Sie können sich schon in der Schwangerschaft von einer Hebamme vor Ort beraten lassen. Tips zur optimalen Ernährung gehen besser, wenn die normale Ernährung bekannt ist. Machen Sie sich nicht zuviel Sorgen. Bei tiefem Köpfchen wird die Messung schneller ungenau, sie sind in guter Betreuung und zwei Wochen Differenz können auch darin begründet sein, dass Sie oder Ihr Mann eher zierlich sind.
Lieben Gruß und alles Gute, Monika
Antwort vom 20.04.2009