Multivitamin-Präparat im 1. Trimester
vielen Dank für Ihren Rat!
Ich wollte noch hinzufügen, dass das Präparat 250mg Ingwer und 50mg Himbeerblätter pro Tagesdosis (von der ich aber nur die Hälfte nehmen wollte), enthält.
Würden Sie dann weiterhin davon abraten?
Ich habe gelesen, dass man in der SS einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen hat. An sich versuche ich gesund zu essen, allerdings bin ich gerade in der Phase, wo ich sowieso wenig Appetit habe, zu müde zum Kochen bin, und teilweise eher Lust auf Fast Food habe, als auf Suppen etc.
Deshalb dachte ich, das Präparat könnte hilfreich sein.
Es handelt sich um dieses:
http://www.thesynergycompany.com/purenatal
Vielleicht können Sie noch mal etwas raten?
Danke und viele Grüsse
Dennoch können Nahrungsergänzungsmittel natürlich keine gesunde Ernährung mit frischen Lebensmitteln ersetzen.
Alles Gute!
Als geringer Bestandteil einer Mischung wie z.B. bei Ihrem Präparat, ist jedoch kein "Schaden " zu befürchten. Bei Neigung zu Schmierblutungen, Durchfall oder vorzeitigen Wehen sollten Sie das Präparat aber lieber weglassen.
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ich bin in der 8.SSW und habe ein Multivitamin- Präparat für Schwangere (aus den USA) gekauft, das angeblich auch fürs 1. Trimester geeignet sein soll. Nun frage ich mich aber, ob Ingwer und Himbeerblätter- Extrakt in diesem Stadium wirklich unbedenklich sind?
Danke und viele Grüsse!
Frage vom 14.02.2016
es ist gut, dass Sie das Multivitamin-Präparat kritisch hinterfragen. Für Schwangere werden viele Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt angeboten, grundsätzlich empfohlen wird jedoch nur die Supplementierung mit Folsäure (400 µg pro Tag) im ersten Schwangerschaftsdrittel.
Die Einnahme von weiteren Ergänzungsmitteln (Eisen, Jod...) sollte nur nach Bedarf bei einem entsprechenden Blutergebnis erfolgen.
Viel hilft nicht viel! Da ich Ihr Präparat aus den USA und seine genaue Zusammensetzung nicht kenne, würde ich Ihnen vorsichtshalber raten, dieses nicht einzunehmen. Gerade Ingwer sollte in der Schwangerschaft nicht zu hoch dosiert eingenommen werden.
Achten Sie lieber auf eine frische, ausgewogene und vollwertige Kost mit viel frischem Gemüse, Obst und zwischendurch Fisch und Fleisch, da haben Sie dann mehr für Ihre Gesundheit getan.
Alles Gute für Ihre weitere Schwangerschaft, Olivia Heiss
Antwort vom 17.02.2016