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Ernährungsplan für Schwangere
Was dir jetzt gut tut!
- Must-have für die Schwangerschaft
- das wichtigste Food-Wissen
- Lebensmittel-Checklisten mit Dos & Don'ts
- optimale Ernährung für Mutter & Baby
Hilfreicher Food-Coach für deine Schwangerschaft
Damit du dich ohne großen Aufwand sofort optimal ernähren kannst, gibt es von Mathilde Betti Expertenwissen sowie persönliche Erfahrungen mit vielen hilfreichen Tipps und Checklisten: die zeigen dir für alle Lebensmittelgruppen, was du essen und trinken kannst, wo Vorsicht geboten ist und warum. Gastro- und Einkaufs-Guides sind praktische Wegweiser für das Essen außer Haus. Du erfährst auch, warum jetzt Sodbrennen, Übelkeit oder Verstopfung entstehen und was dagegen hilft. Dr. med. Christian Matthai ordnet ein, ab welchem Beschwerdegrad du zum Arzt musst.
So sieht dein Ernährungs-Ratgeber aus:
Das Auge isst mit: das Buch bietet 192 hochwertige farbig gedruckte Seiten mit vielen Bildern, Illus und Grafiken.
Über die Autorin
Mathilde Betti befasst sich schon lange intensiv mit gesunder Ernährung. In ihrer Arbeit als Redakteurin für babyclub.de erfährt sie ungefiltert, welche Fragen Schwangere wirklich bewegen – so hat sie das Werk genau an deren Bedürfnissen ausgerichtet. Mit ihrem Mann und zwei kleinen Söhnen lebt sie in Stuttgart. ⋙ Mathilde auf Instagram ⋘
Produktinformationen:
Herausgeber: babyclub.de
Sprache: Deutsch
Softcover mit Klappenbroschur
192 farbig bedruckte Seiten mit vielen Bilder, Illustrationen und Grafiken
ISBN: 978-3947572908
Abmessungen: 14,8 cm x 21 cm
UVP: 14,95 EUR bei Amazon.de.
- Übersicht: Essen in der Schwangerschaft
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