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Gesunde Schwangerschaft
Rund und gesund
Tipps gegen Schwangerschaftsbeschwerden, wie du fit bleibst, Gesundheits-Rat, Hilfe bei Krankheit, Sex-Infos und vieles mehr - wir liefern dir alles was du wissen musst plus Entspannungsübungen & Experteninterviews.
Ursachen und was wirklich hilft
Welche das sind und die besten Hausmittel und Tipps aus der Naturheilkunde verraten wir dir in diesem Special.
40 Wochen im Blick
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Ursachen & Hilfe
Kopfschmerzen in der Schwangerschaft
Wenn Schwangere Schmerzen haben
Gesundheit
7 Tipps die wirklich helfen
Viele Schwangere haben Schwierigkeiten, ihren Schlafbedarf zu decken. Woran das liegen kann und wie du wieder besser schläfst, verraten wir dir hier
Zu hoher Blutzuckerspiegel?
Alle Infos rund um die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten bei Schwangerschaftsdiabetes findest du hier
Hyperemesis gravidarum
Hier erfährst du alles: Risikofaktoren, Symptome, Gefahren und Komplikationen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
Erkennen & Vorbeugen
Während der Schwangerschaft bekommen Frauen häufiger Thrombosen. Wir erklären was das ist, wie du vorbeugst und was du dagegen tun kannst.
Fehllage der Plazenta
Wie es zur Fehllage kommt, welche Symptome entstehen, wie du dich verhalten solltest und was das für die Geburt bedeutet, erfährst du hier
5 Lifehacks
Diese fünf Lifehacks können Abhilfe gegen Rückenschmerzen schaffen.
Infektionsschutz & Aufklärung
Heuschnupfen
Was hilft auf sanfte Weise gegen Heuschnupfen? Wir haben die besten Tipps für dich, auch als Checkliste zum Download.
Runder Bauch, schweres Gemüt
Für manche werdenden Mütter ist mit der Schwangerschaft nicht nur freudvolle Erwartung verbunden. Lest hier das Wichtigste über die Schwangerschaftsdepression .
Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente
Du benötigst jetzt deutlich mehr Nährstoffe als sonst. Welche besonders wichtig sind und wie der Körper sie am besten aufnimmt, erfährst du hier.
Die 6 wichtigsten
Schwangere brauchen mehr Mineralstoffe und Vitamine. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind daher sinnvoll? Jetzt erfahren
Kriterien & Risikoeinordnung
Ursachen, Anzeichen & Behandlung
Mundhygiene in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung & Vorsorge
Gratis für dich
Mit Infos und Video-Tutorials führt dich Hebamme Sabine durch sieben Kurseinheiten. mehr
Das untersuchen Arzt oder Hebamme
Wie viele Vorsorge-Checks es gibt, was dabei untersucht wird, wer das bezahlt und welche Rolle dein Blut spielt erfährst du hier.
Gut informiert in den Kreißsaal
Immunsystem & Infekte
Gesund durch Herbst & Winter
So stärken Schwangere ihr Immunsystem
Ein gut arbeitendes Immunsystem schützt vor Infektionskrankheiten. Kennst du schon alle Tipps für eine Top-Abwehr?
Erste Erkältungswelle
Gerade gibt es viele Atemwegsinfekte. Wir haben die besten Hausmittel gegen Husten, Schnupfen, Fieber, Hals-, Kopf- und Ohrenschmerzen zusammengestellt
Immun-Booster & top Verdauung
Durch die richtige Ernährung kann der Darm (und auch das Immunsystem) unterstützt werden – für eine geregelte und gute Verdauung. Mehr
Gefährlich für Schwangere
Wohlbefinden & Bewegung
Video-Workouts für Zuhause & Unterwegs
Yoga für Schwangere und Mamas
Schwangerschaftsgymnastik, Beckenboden-Training, Yoga für Schwangere oder Yoga nach der Geburt - jetzt mit unseren Videos trainieren.
Dos & Don'ts
Warum Sport jetzt wichtig ist, welche Sportarten tabu sind, worauf du achten und wann du auf Sport verzichten solltest.
Erfolgreich verringern & vorbeugen
Stress? Gar nicht gut für dich (und dein Baby). Du solltest nicht nur die Auslöser kennen, sondern anders mit ihnen umgehen - mit unseren Tipps lernst du, wie.
Beauty-Tipps aus der Küche
7 Tipps die wirklich helfen
Wie viel ist normal?
Schwangerschaftskilos - wie viele sind gesund, ab wann solltest du aufpassen und warum?
6 Life-Hacks für Schwangere
Jetzt die Richtige finden!
Ungewollte Schwangerschaft
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