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Schwanger im Sommer
9. Bewegung ja - Anstrengung nein!
Wer in der Schwangerschaft Sport treibt, sollte es so oder so langsam angehen lassen. Im Sommer gilt: Schaltet nochmal einen Gang zurück. Geht entweder am frühen Morgen oder am späten Abend zum Sport oder tauscht die Laufrunde gegen ein paar erfrischende Bahnen im Schwimmbad ein.

 

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