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  Juniorclubber (49 Posts)
  Eintrag vom 01.06.2007 08:46

  Hallo, wann beginnt, oder habt ihr mit der Schwangerschaftsgymnastik begonnen? Bei uns werden mehrere Kurse angeboten. Die einen beginnen ab der25.SSW andere erst ab der 28.SSW.
  Ab wann sollte man anfangen? In einem Buch hab ich gelesen das man direkt Übungen machen kann. Wie seht ihr das?
  LG Sandra

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  Artikel und Info zum Thema:

  • Sport in der Schwangerschaft
  • Schwangerschaftsgymnastik
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  Juniorclubber (49 Posts)
  Kommentar vom 01.06.2007 16:07

  Hi Mel, ich bin in der 18.SSW und mache die ganze Zeit zuhause schon Gymnastik. Hauptsächlich für meinen Rücken. Einpaar Übungen zur für Beckenboden und so hab ich mir aus Bücher angeschaut und mache die auch. Bei meiner FÄ sind Hebammen in der Sprechstunde und so werde ich bei jeder US auch von einer Hebamme betreut. LG Sandra

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