My Babyclub.de
👶Oktober Mamis 2016👶
Antworten Zur neuesten Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 11:04Ja, ich stille.das stimmt, man achtet nicht wie man selber sitzt, sondern dass das Baby bequem hat :))))Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 11:04Mein Freund tut auch immer gleich Zähne putzen und Hände waschen aber mehr nicht. In der Lunge ist es trotzdem. Er sagt seine anderen Kids haben das auch überstanden und sein großer hat wohl immer auf seinem Bauch geschlafen..Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 11:08Klar, das es bei manchen Kindern nichts auslöst, das rauchen, und bei anderen schon. Es muss ja auch nicht sofort was passieren, es kann mit der zeit was kommen,Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 11:25Ja eben. Oh man, das ist echt zum kotzen dass manche Männer alles etwas zu locker sehen. Mal sehen ob ich da noch was dran ändern kann. Will ja auch kein Streit.Antwort
Emil schläft seit 3 h brav auf dem Sofa.. wird langsam Zeit zum Essen. Jetzt hat die Sonne im Gesicht , so süß :) -
Kommentar vom 16.10.2016 18:49Hallo Ihr Lieben,Antwort
ich möchte mich kurz vorstellen.
Ich heiße Denise, bin 39, habe drei Kinder (fast 9, 6, und 3) und bin Still- und Trageberaterin, Post- und Pränataltrainerin und Burzzi Dance Coach.
Falls Ihr Fragen oder Stillprobleme habt, dann dürft Ihr mich gerne fragen. Natürlich auch was Sport angeht, aber hauptsächlich wollte ich bezüglich des Stillens mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Ganz liebe Grüße und einen guten Start mit Euren Babys :-) -
Kommentar vom 16.10.2016 19:23Hallo Denise, das ist toll das du hier deine Hilfe anbietest. Ich bin mir immer so unsicher welche Seite ich nehmen soll. Ich mach jetzt so immer eine Brust leer trinken. Aber manchmal trinkt er nicht lange an einer Seite und kommt dann nach ner std wieder. Welche Seite nehm ich dann . Und wenn er nach 3 std kommt , welche Seite nehm ich dann?Antwort
Ina ich hatte das am Anfang. Meine Brustwarzen waren so kaputt das es geblutet hat... habe mit penaten geschmiert und mir die Multi Mam Kompressen gekauft. -
Kommentar vom 16.10.2016 19:50Hallo Denise! Finde das auch super dass du uns hier Hilfe anbietest. Mit dem stillen hab ich bisher keine Probleme. Aber frag mich die ganze Zeit ob ich irgendwelche Übungen für den Beckenboden schon im Wochenbett machen darf. Bauch kann man ja noch nicht trainieren oder?Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 20:02Könntet Ihr bitte immer dazu schreiben, wie alt die Kinder sind? Ich hab leider nicht so ganz den Überblick und muss sonst immer den letzten Listenbeitrag suchen. Bei manchen Fragen ist das nämlich wichtig :-)Antwort
@alextobi
Nach einer Stunde, wenn Dein Kind sonst längere Pause hat, würde ich vermuten, dass es nur Durst hatte und daher nicht wirklich satt getrunken hat. Dann würde ich zum Anfang die Brust von vor einer Stunde geben und dann auf die andere Seite wechseln, wenn die Milch gut läuft und das Kind wieder saugen muss, damit was kommt (also nicht Saug-Schluck-Saug-Schluck, sondern Saug-Saug-Saug-Schluck).
@Sleep85
Wann war denn die Geburt? Hattest Du Verletzungen? Hat die Hebamme schon mit Dir über Übungen gesprochen? -
Kommentar vom 16.10.2016 21:05Der kleine ist 10 Tage alt. Hab leichte einrisse an den schamlippen aber nur oberflächlich, sonst nichts. Es heißt ja immer man soll erst nach dem Wochenbett wieder Übungen machen aber dann frag ich mich wie Leute wie z Bsp Heidi klimm 6 Wochen nach Geburt wieder in Topform sind. Muss ja dann doch ne Möglichkeit geben.. zumindest zwecks Beckenboden festigen.Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 21:35Scleich mich mal kurz hier rein ;-) Den Beckenboden kann, darf und sollte Frau immer trainieren denn erst wenn man ihn beherrschen kann machen andere Übungen Sinn und er ist einfach immens wichtig....Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 21:38Du kannst bereits ab dem dritten Wochenbetttag mit Kräftigungsübungen für Bauch und Beckenboden beginnen. Auf keinen Fall die geraden Bauchmuskeln, sondern nur die queren und schrägen.Antwort
Bevor Du Dir aber Gedanken über Deine Figur vor der Schwangerschaft machst, mache bitte unbedingt den Beckenboden wieder fit. Die Rückbildungsgymnastik ist daher sehr wichtig, sie ist die wichtigste Voraussetzung, damit Du wieder in ein Fitnessprogramm einsteigen kannst.Das kann bis zu neun Monate dauern.
Aber Du kannst Dich auch bis dahin fit halten. Es gibt ganz bestimmte Programme, die speziell auf Mütter zugeschnitten sind. Diese starten meist sechs Wochen nach der Geburt (SuperMamaFitness, Burzzi Dance usw.) und helfen Dir dabei schnell wieder fit zu werden. Du solltest aber zumindest den Rückbildungskurs begonnen haben.
Ansonsten hat sich auch Nordic Walking bewährt.
Du bist gerade am Ende des Frühwochenbettes. um die Rückbildung zu unterstützen kannst Du öfter auf dem Bauch liegen. Gerne mit einem Kissen zwischen Becken und Bauchnabel. Atemübungen, Übungen zur Beckenbodenwahrnehmung und Entspannungsübungen sind die ersten Tage ganz toll.
Ab dem 10. Tag bis zur achten Woche solltest Du dann den Rückbildungskurs besuchen. Als Übungen kommen jetzt beckenbodenstärkende Übungen, die schrägen Bauchmuskeln, Übungen für die Beine und Entspannungsübungen dran.
Ich mag diese Übungen, da sie helfen die Lücke im Bauchmuskel wieder zu schließen:
http://inspiredrd.com/2013/11/5-exercises-to-heal-diastasis/
-
Kommentar vom 16.10.2016 22:15Okay danke. rückbildungskurs mach ich Dezember bis Februar und ab Februar wieder Fitnessstudio aber halt langsam. momentan geh ich spazieren. Dann Versuch ich da mal was von den Übungen :)Antwort
-
Kommentar vom 16.10.2016 23:01Hallo Mädels...Antwort
Sag mal, habt ihr auch so Probleme mit dem Becken bzw. Beckenboden? Im Liegen und Sitzen geht es einigermaßen, aber auf einer Stelle Stehen geht gar nicht 🙁Verspüre da einen richtigen Druck nach unten und im Bereich Hintern und Scheide. Wenn ich die Kleine wickel hab ich schon Schmerzen dabei. Hebamme meinte mehr schonen und Geduld. -
Kommentar vom 17.10.2016 11:23Blacky, bei mir drückt es nur wenn ich mich auf nen harten Stuhl setze. Ist aber eher äußerlich.. bis vor 2 Tagen hatte ich ein stärkeres ziehen als ich mit dem kleinen im Arm die Treppe runter bin. Sonst aber nichts.Antwort
-
Kommentar vom 17.10.2016 11:34Ich habe bislang keine Probleme. Merke aber dass ich mich mehr schonen muss (allgemeines Körpergefühl).Antwort
Und der Wochenfluss nervt. Nachwehen verspüre ich nur noch leichte...
LG -
Kommentar vom 18.10.2016 07:48Ich warte noch......hab ja noch 4 Tage bis zum ET. Muss morgen nochmal zum Gynäkologen. Bin gespannt, wann es los geht!Antwort
Allen Schon-Mamis ne Mütze Schlaf und allen Bald-Mamis ne Prise Geduld! 😉 -
Kommentar vom 18.10.2016 09:30Ich warte auch noch. Noch 6 Tage bis ET, so nah war ich noch nie am Termin. Junior will nicht raus. Ich überlege, ob ich meine Hebamme mal nach Hilfsmitteln frage.Antwort
-
Kommentar vom 18.10.2016 09:39Hallo MädelsAntwort
Ich warte auch noch ..... 9 Tage hab ich noch ich dachte das er früher kommt aber im moment glaub ich das er ein November Baby wird 😢
Alles tut weh kann mich kaum noch drehen fühle mich wie ein Walross ich will nicht mehr
Lg Steffi -
Kommentar vom 18.10.2016 09:59Hallo mädels...Antwort
Unsere lotje frida kam am 16.10.16 mit 49 cm und 3180 g auf die welt.
Ich versuche mich mal am geburtsbericht.
Wir sind am freitag abend gegen neun ins kh da ich schmerzen hatte. War aber allerdings alles gut. Kaum das wir nachts gegen 12 zurück waten ist meine fruchtblase geplatzt. Also...wieder zurück.
Zimmer bekommen. Keine wehen. Eingeleitet dann am nä tag gegen 2 da sich keine wehen einstellen wollen.
Nachts halb 1 dann pda. Gut gewitkt bis 6.
Dann presswehen. Diese kamen regelmässig aber leider zrotz wehrncoctaill in zu grossen abständen.
Es wurde über daugglocke und notkaisetschnitt gesprochen.
Es ging mit hilfe der docs dann auch so.
Dann kam leider die plazenta nicht von alleine. Vollnarkose. Ausschsbung. Dann war aber alles überstsnden und wir sind immer noch zu tränen gerührt. Es ist so unvorstellbar schön
Stillen klappt ganz gut. Mit dem anziehen harpert es noch.
Ich habe mal ein bild eingestellt.
So. Muss mein baby wieder anschauen 😍 -
Kommentar vom 18.10.2016 10:05Allen weiteren alles gute.das sie bald ihr mäuse haben.Antwort
Und nucht zu arg lange warten müssen.
Ach...und mein becken drückt sehrnach unten. Sehr unangenehm. -
Kommentar vom 18.10.2016 10:39Guten Morgen!Antwort
Nordili, herzlichen Glückwunsch 💐 ziemlich turbulent dein Bericht. Und wegen der Plazenta noch in OP ist ja richtig ätzend.. 😖
-
Kommentar vom 18.10.2016 11:14@Inazka: versuch mal Multilind oder Desitin für den kleinen Babypopo und keine Feuchttücher sondern nur lauwarmes Wasser und auch keine Seife :) Alles GuteAntwort
-
Kommentar vom 18.10.2016 19:08Nordili und allen anderen, die schon entbunden haben: Herzlichen Glückwunsch!Antwort
Ich warte noch, Termin ist ja erst nächsten Freitag... Gestern und vorgestern war Lina so unruhig, dass ich mich vor lauter Schmerzen kaum bewegen konnte, dauernd drückte sich entweder der Kopf ins Becken, die Beine rechts raus oder der Poppes oben raus...
Ich schlafe aber besser und heute bewegt sich die Maus kaum. Immer wenn ich schon panisch ins KH fahren will oder zumindest Schatzi ganz wuschig machen würde, kommt wieder eine kleine Bewegung. Vielleicht hat sich die kleine Karatekämpferin in den letzten Tagen so verausgabt, dass sie jetzt einfach müde ist?
Wir hatten aber auch strenges Programm, haben die komplette Bude ausgemistet und geputzt und gewienert und dann am nächsten Tag sind wir durch die Pfalz gewandert (man soll ja spazieren gehen, gell?) :D
Allen Mit-Wartenden noch gute Nerven! -
Kommentar vom 18.10.2016 21:52Nordlili Herzlichen Glückwunsch zur kleinen Maus. Das war ja ziemlich turbulent, aber Hauptsache euch beiden geht's gut! Ich wünsche euch schöne Kuschelstunden!Antwort
Ich war vorhin baden, aber es tut sich nichts. Mal sehen, was der Arzt morgen sagt....
