Hallo,
mir geht es ähnlich, allerdings bin ich erst schwanger geworden. Du kannst schwimmen gehen (ist kein mega sport, wie in nem sportstudio oder joggen, macht spaß und ist sehr hilfreich. Was isst du den Abends immer und wieviel
?
Es kommt ja immer drauf an, wieviel man isst. Vor allem auch zwischendurch
Ich habe ein Buch,d as eine beim abnehmen hilft, ohne diät... Sondern wo beschrieben wird, das man nur essen soll, wenn man hunger hat, wenn der magen verlangt und nicht der kopf ;-). Viel trinken ist ganz doll wichtig.
Ich habe ab dem Sommer auch stetig zugenommen, bis ich auf die idee kam, das ich meine schilddrüse untersuchen lasse... siehe da, ich habe eine unterfunktion.. Seit januar nehme ich die tabletten und auch da wurde ich schwanger. Ich nehme immer mehr zu und es nervt..
Diöäte bloss nicht, sondern hör auf deinen körper.. ;-)..
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Eintrag vom 15.02.2016 12:18Antwort
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Kommentar vom 16.02.2016 18:06Sport und Ernährung, das ist halt leider der Schlüssel ... ich bin auch ein totaler Sportmuffel und hab mich damals in der Babyzeit auch viel zu wenig bewegt, aber dann muss ich halt auch damit Leben, dass die Pfunde drauf bleiben.Antwort
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Kommentar vom 18.02.2016 11:14http://www.amazon.de/gp/product/3923614608?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o03_s00Antwort
das habe ich -
Kommentar vom 18.02.2016 21:03Wollte nur mal sagen Sprichwort von meiner Mutter : Der Körper brauchte neun Monate um dick zu werden; also brauch er auch neun Monate um alles wieder abzunehmen. Ich hatte bei meiner zweiten Tochter das Glück innerhalb von drei Monaten alles wieder runter zu haben. Habe aber auch voll gestillt.Antwort
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Kommentar vom 18.02.2016 21:59Ich hab das Problem auch. Meine kleinste ist jetzt 14 Monate und so langsam geht da was. Stille nur noch nachts. Solange ich vollgestillt hab ging es nach obenAntwort
