Hallo Ihr Lieben,
also bezüglich dem Essverhalten: Mein Körper spielt total verrückt.
Vor der Schwangerschaft konnte ich Hunger relativ lange aushalten. Ich habe einfach gegessen wann ich Zeit dazu hatte (nicht gut, aber war so). Aber nun kann ich das nicht mehr ignorieren da mir sofort schlecht wird, wenn ich den Hunger nicht stille.
Ich habe auch keine Ahnung welche Mengen normal sind und was ich essen "sollte".
Mein Arzt hat mich nicht mal aufgeklärt, was ich NICHT essen sollte. Das hab ich mir nun alles aus einem Buch gezogen. Außerdem will ich mal zu meiner Krankenkasse und mich von einer Ernährungsberaterin beraten lassen. In meinem Mutterpass ist "Übergewicht" angekreuzt.
Ich kann gerade aber nicht wirklich darauf achten was ich zu mir nehmen weil meine Hormone ganz genau bestimmen was ich essen kann und was nicht.
Ich ernähre mich nahezu fleischlos (bin aber kein voller Vegetarier, vertrete aber die Meinung dass einmal pro Woche Fleisch / Wurst ausreicht).
Momentan habe ich aber so Gelüste auf belegte Brötchen (mit Wurst), dass ich nichts anderes Essen kann. Und so ist es bei einigen anderen Nahrungsmitteln auch.
Ich habe mich das erste Mal bei 7+5 in der Praxis gewogen und hatte 99,7 kg (mit Klamotten).
Am Mittwoch hatte ich bei 10+6 ein Gewicht von 100,5 kg (bei 1,76 cm). Ich habe also 800 Gramm zugenommen. Der Arzt meinte, das sei noch im Rahmen......ich will nicht zu viel zunehmen und in meiner App steht auch, dass ich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde spazieren gehen soll. Das schaffe ich leider nur am WE. Ich bin nach der Arbeit so kaputt - das nimmt mich richtig mit. Meinen Sport mache ich weiterhin (Areobic und Schwimmen) aber ich will echt noch bisl mehr machen. Sehe das auch als Vorbereitung auf die Geburt.
Was macht Ihr so?
Was macht Euer Gewicht?
Liebe Grüße
My Babyclub.de
🤰März-Mamis 2018 🌹
Antworten Zur neuesten Antwort
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Kommentar vom 01.09.2017 14:28Antwort
Artikel und Info zum Thema:
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Kommentar vom 01.09.2017 16:32Huhu ich hab das Problem dass ich immernoch untergewichtig bin obwohl ich ich viel mehr esse als vorher . Bin 1,68 und wiege nur 50 kg. Am Anfang waren es nur 48 aber seit zwei Wochen bleibt es bei 50 . Ich ess viel Obst und Gemüse ,viel Brat- oder Pellkartoffeln und alle drei Tage mal zwei Fische . Dorade. Ab und hu gibts auch mal Fleisch aber höchstens einmal die Woche , leider. Ist hier nicht so günstig alles andere schon .Antwort
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Kommentar vom 03.09.2017 11:56Halli Hallo, mittlerweile 14 ssw. ET ist der 06.03.2018. Ich bin bereits das dritte mal schwanger, aber es ist immer noch so spannend, wie beim ersten mal. Wie man wartet auf die ersten richtigen Bewegungen im Bauch😍. Nächste woche wird spannend wieder zur Vorsorge. Ich hoffe sehr, dass das Geschlecht schon erkennbar ist.Antwort
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Kommentar vom 03.09.2017 12:27Hallo zusammen 🙋♀️Antwort
Gestern war der große Tag/Abend und wir haben es meiner Schwiegermutter und meinen Eltern und Verwandten erzählt und es war einfach wundervoll 😍 Meine Mama hatte sogar ein paar Tränchen in den Augen! Es war wirklich eine schöne Überraschung für alle und wir haben so viele Glückwünsche erhalten!
Gestern war aber trotz allem anstrengend und heute ist endlich Sonntag, mein Mann und ich haben das Haus wieder für uns alleine und wir legen heute einen faulen Tag auf der Couch mit den Katzen ein 😀
Dienstag ist der erste Infoabend in einer nahen Klinik und ich bin schon super gespannt - falls uns die Klinik nicht zusagt, haben wir noch eine weitere in der Nähe, die wir uns dann anschauen würden. Abhängig von der Klinik suche ich dann die Hebammennpraxis.
@Greenwish: Ohje! Hoffentlich bin ich damit nicht zu spät an 😮😣
LG,
Piku -
Kommentar vom 04.09.2017 14:27Hallo ihr Lieben,Antwort
bin durch Zufall auf diese Seite und auf euer Forum gestoßen und klink mich mal ganz frech ein ;)
Ich bin 25 Jahre alt, starte morgen in die 15. SSW und habe den 06. 03. als Termin gesagt bekommen :) Unserem Würmchen scheint es soweit ganz gut zu gehen, haben am 08.09. den nächsten Termin - hoffentlich mit guter Sicht 😍
So gut es dem Würmchen auch geht, so schlecht geht es mir.... hatte anfangs sehr mit Übelkeit/Erbrechen zu kämpfen, danach 3 Wochen Durchfall und dann hatte ich eine verschnaufspause von1,5 Wochen, bis die Bauchschmerzen losgingen - das war letzten Dienstag, seitdem bin ich daheim und mein FA im Urlaub.... ich hab seit Wochen nicht mehr richtig geschlafen, seit drei Tagen ständig Kopfweh, Bauchweh weiter vorhanden und da das ja noch nicht reicht, kündigt sich eine Erkältung an. Meine Kollegen hassen mich bestimmt schon.... 😔
Hat von euch jemand irgendwelche Tipps? Ich hab seit Jahren SDU + Hashimoto, das spielt bestimmt auch mit ein (Bluttest nächste Woche beim Termin), Laktose und beim Würmchen wurde nachgeholfen aufgrund PCO. Anfangs hab ich Femibion und Magnesium genommen, die sollte ich aber weglassen wegen dem ganzen Durchfall. Hab jetzt seit 3 Tagen Globulis zum Schlafen, bisher aber keine Besserung. Ich hab so eine Unruhe in der Nacht, dass es gleich weh tut. Ich weiß nicht wie ich liegen soll, es sticht überall rein, mir wird heiß, etc.... Ich werde wahnsinnig 😔
Sorry für den langen Text, bin wirklich verzweifelt 😔 -
Kommentar vom 04.09.2017 15:36Herzlich Willkommen Sandra,Antwort
das hört sich ja wirklich schrecklich an :(
Ich kann dir wegen Hashimoto Tipps geben weil ich das selber habe.
Lass zu deinem TSH auf jedenfall deine freien Werte (FT3+Ft4) testen.
Der TSH ist in der Schwangerschaft beeinflusst durch die Schwangerschaftshormone und die freien Werte sollten im oberen Normbereich liegen (ca.80%)
Außerdem sind folgende Werte wichtig: Vitamind D, Selen, Zink, Feritin +crp, Holo TC
Und zwar weil dein Körper das für die Umwandlung der Schilddrüsenhormone braucht :)
Alle sollten im oberen Normbereich liegen oder drüber. Ansonsten Zusätze nehmen.
Ungewöhnlich auf jedenfall dass du in der 15.SSW noch so Probleme hast. Würde denke ich ins Krankenhaus oder zu einer Vertretung gehen. Bist du krankgeschrieben und schonst dich?
Ich hatte fast gar keine und mein Hashimoto war nicht wirklich gut eingestellt ich hab mich auch jetzt in der SS erst richtig damit beschäftigt :D
Wünsche dir gute Besserung! -
Kommentar vom 04.09.2017 16:12Hallo Greenwich,Antwort
Danke für deine schnelle Antwort!
Ich bin bei FB in einer Hashi-Gruppe, da hab ich das mit fT3 und fT4 auch schon gelesen, das soll er auf jeden Fall mittesten und den Rest auch, Danke!
Ich war letzte Woche dann krankgeschrieben, heute war ich jetzt noch nicht beim Arzt. Heute kämpfe ich extrem mit Kopfschmerzen, Müdigkeit und Übelkeit, Bauchweh hatte ich nur heute früh. Würmchen gehts gut, da hab ich vorhin mal reingehört mit meinem Angelsound. Der ist echt Gold wert, wenn es einem so schlecht geht.... 🙈
Mein FA ist erst nächste Woche wieder da, aber ich weiß nicht, was der da machen soll. Ich will auch ungern Tabletten nehmen (Paracetamol und Buscopan sind erlaubt).... 😔 Ich komm mir schon vor wie so ne Mimose und meine Kollegen denken bestimmt das gleiche - dass ich einfach keinen Bock zum arbeiten habe. Aber ich würde echt lieber arbeiten als so daheim zu liegen.... -
Kommentar vom 04.09.2017 16:26Ich würde jetzt nur nach mir schauen. Klar ist es für die Kollegen blöd und vielleicht denken sie auch was falsches. Aber das Würmchen ist jetzt wichtiger.Antwort
Ruh dich schön aus.
Kann ja auch an einem Eisenmangel oder Vit. D Mangel liegen wer weiß.
Aber dein Körper sagt dir ganz genau mach langsam!
Ich bin bei 12+0 heute und auch immer noch sehr müde und motivationslos. -
Kommentar vom 04.09.2017 16:40Trotzdem mach ich mir Gedanken, ist nicht grad förderlich 😒Antwort
Aber hoffen wir mal das Beste, ich kann momentan nur von Tag zu Tag schauen. Vll hat das Jammern jetzt was geholfen und morgen gehts mir gut 😂
Ui, 13. Woche - dann bist du ja auch schon aus dem "gefährlichen" raus :) ich hoffe auf gute Sicht nächste Woche beim US, dass wir wissen, was unser Würmchen wird :) -
Kommentar vom 04.09.2017 17:25Hallo zusammen,Antwort
Ich bin relativ spät zu euch gestossen
Ich bin 30 und erwarte mein erstes Kind, voraussichtlicher Termin ist der 16.3.2018
Ich bin jetzt in der 12 W + 3 d -
Kommentar vom 04.09.2017 17:25Hallo zusammen,Antwort
Ich bin relativ spät zu euch gestossen
Ich bin 30 und erwarte mein erstes Kind, voraussichtlicher Termin ist der 16.3.2018
Ich bin jetzt in der 12 W + 3 d -
Kommentar vom 06.09.2017 06:44Herzlich Willkommen Sandra und Regina 🤗Antwort
Ich hoffe euch und euren Krümeln geht es allen gut?
Der nächste Arzttermin ist bei mir jetzt wieder so lange hin (3 Wochen) und ich bin schon wieder ungeduldig 😅
Warten nervt! 😬 -
Kommentar vom 06.09.2017 16:56Hallo Zusammen!Antwort
Ich wollte einmal nachfragen, wie es bei euch so mit der Gewichtszunahme aussieht?
Ich bin jetzt in der 10 Woche und habe das Gefühl, dass jetzt schon alle Kleider zwicken und spannen...
Anm. Mir war bisher nie übel, dafür ist meine Toleranz bei Hunger massiv kleiner. Vor der Schwangerschaft konnte ich den ganzen Tag problemlos nichts essen, jetzt ist Hunger regelrecht "schmerzhaft"...
Lieber Gruss an Alle! -
Kommentar vom 06.09.2017 18:22Hey Noeli :)Antwort
Das war bei mir nicht anders. Ich bin jetzt in der 15. SSW und hab n guten Bauch vorne dran ;) da brauchst du dir nichts denken.
Und das mit dem Hunger kenn ich auch. Hab sonst immer erst mittags gegessen, jetzt schaff ich das nicht mehr weil ich soooo Hunger bekomme 🤦🏼♀️ Ess einfach gesund ein paar Mahlzeiten mehr, wenn du Hunger hast. Ich ess jetzt vormittags zB eine Butterbreze und mittags normal, Nachmittag für gewöhnlich nichts und abends dann wieder normal ;) bringt ja nichts, wenn du nichts isst obwohl du Hunger hast.
Ich hab bis jetzt 3kg zugenommen ;) -
Kommentar vom 07.09.2017 22:17Hallo ihr lieben!Antwort
Auch von mir alles gute für euch und eure kleinen Wunder!
Bin richtig baff, wie schnell die Zeit vergeht!
Mein ET war der 24.03.2017, letztlich ist es mit Einleitung von 2 Tagen dann der 29.03.2017 geworden und jetzt ist meine Maus schon 23 Wochen, also 5 Monate alt!
Liebe Grüsse,
Christiane (von den März Mamis 2017)
Mit Helena -
Kommentar vom 07.09.2017 22:34Hallo Ihr Lieben,Antwort
herzlich willkommen den Neuen :)
Sandra, geht es dir inzwischen besser?
Wegen des Hungers: ich habe früher oft erst um 14 Uhr was gegessen. Nun zwinge ich mich regelrecht wenigstens ein bisschen was zu essen, wenn ich zu Terminen fahre.
Ich war nun am Montag bei der FA. Ich habe ihr die Haarfarben gezeigt,die ich gekauft hatte. Eine, die 6-8 Haarwäsche hält, eine die 24 Haarwäsche hält. Sie sagte, ich kann jetzt beide benutzen. Sie hatte sich angeschaut, welche Inhalte drin sind und für beide das "Go" gegeben. Ich habe nun die Farbe genommen, die länger hält. Ich muss sagen, dass die Kopfhaut viel sensibler darauf reagiert hat. Aber wenigstens fühle ich mich jetzt viel wohler damit!
Außerdem hatten wir unser Ersttrimesterscreening. Es schaut alles gut aus. Die Nackenfalte liegt bei 1,5. Sie sagt, es sei alles unauffällig und der Bluttest hat das auch noch mal bestätigt. Die Wahrscheinlichkeit für Trisomie 21 liegt bei über 1:5000. Das war für uns sehr beruhigend.
Auch die Innereien sehen unauffällig auf :)
Nächstes Mal können wir das Geschlecht wahrscheinlich sehen, sagt sie. Da bin ich ja schon neugierig :D
Ansonsten geht es mir ganz gut. Ab und zu Bauchweh und mein Bauch scheint auch zu wachsen. Ich bin mir nur noch nicht sicher, ob das Bauchspeck ist oder der kleine Wurm :D
Ich habe jetzt 1,5 Kg zugenommen und bin genau in der 15. Woche (14+0).
Wie geht es euch?
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Kommentar vom 08.09.2017 09:40Hallo Ihr Lieben,Antwort
ich habe zufällig euer Forum entdeckt und wäre auch sehr gerne dabei.
ich bin 38 Jahre alt, bin mit meinem erstem Kind schwanger und bin in der 14 Woche. Mein errechneter ET ist der 12.März.
Wir sind letzte Woche beim FA gewesen. Das Baby war knapp 7 cm und alles ist soweit gut und die Freude ist riesig.
Ich muss aber leider gestehen das ich noch sehr ängstlich bin, da ich in der 6en Woche Blutungen bekommen hatte, es hatte sich ein Hämatom gebildet und die Wahrscheinlichkeit das alles gut geht lag bei 50:50. Musste dann drei Wochen lang liegen und möglichst nicht bewegen.
Vor ca. 1Jahr war ich schon Mal schwanger und es hatte leider kein Happy End. Schuld war wahrscheinlich der wahnsinnige Stress in der Arbeit und dazu auch Verständnissloser Arbeitgeber. Hatte dann danach gleich die Kündigung eingereicht.
Gesundheitlich gehts mir soweit gut. Habe nur immer wieder schlaflose Nächte durch meine unruhige Beine. Und "Juhuuu" mein Appetit ist wieder da :)
ach ja ich habe 1,5kg zugenimmen.
Liebe Grüße,
Olga -
Kommentar vom 08.09.2017 09:40Hallo Ihr Lieben,Antwort
ich habe zufällig euer Forum entdeckt und wäre auch sehr gerne dabei.
ich bin 38 Jahre alt, bin mit meinem erstem Kind schwanger und bin in der 14 Woche. Mein errechneter ET ist der 12.März.
Wir sind letzte Woche beim FA gewesen. Das Baby war knapp 7 cm und alles ist soweit gut und die Freude ist riesig.
Ich muss aber leider gestehen das ich noch sehr ängstlich bin, da ich in der 6en Woche Blutungen bekommen hatte, es hatte sich ein Hämatom gebildet und die Wahrscheinlichkeit das alles gut geht lag bei 50:50. Musste dann drei Wochen lang liegen und möglichst nicht bewegen.
Vor ca. 1Jahr war ich schon Mal schwanger und es hatte leider kein Happy End. Schuld war wahrscheinlich der wahnsinnige Stress in der Arbeit und dazu auch Verständnissloser Arbeitgeber. Hatte dann danach gleich die Kündigung eingereicht.
Gesundheitlich gehts mir soweit gut. Habe nur immer wieder schlaflose Nächte durch meine unruhige Beine. Und "Juhuuu" mein Appetit ist wieder da :)
ach ja ich habe 1,5kg zugenimmen.
Liebe Grüße,
Olga -
Kommentar vom 08.09.2017 10:19Essen... ja, alles irgendwie anders als vorher. Eigentlich liebe ich Chips. Davon gehen pro Woche sicher so zwei Tüten durch bei mir (sonst ernähren wir uns sehr gesund und meine kleinen Jungs wissen noch immer nicht was Chips sind...) aber momentan mach ich mir abends dann eine Schale Möhren, oder Käse mit Weintrauben... wer ist die Frau auf dem Sofa? Sogar mein Mann grinst... zugenommen hab ich allerdings auch schon. Bin 1,80 und wiege ca 64kg. Habe auch mittlerweile und drei Kilo mehr in der 14. ssw.Antwort
Grüße aus HH
Maalmabe -
Kommentar vom 08.09.2017 12:26Hi ihr Lieben! Hatte vor zwei Tagen meinen letzten US Termin. Es passte eigentlich alles, nur der Kopf ist laut Berechnungen etwa 9 Tage zu groß? Was meint ihr, muss ich mir Sorgen machen?Antwort
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Kommentar vom 08.09.2017 13:24Cathy, mach dir nicht so viele Gedanken. Es ist noch so viel Zeit, dass sich alles zurechtwachsen kann. Lass dem Rest des Körpers Zeit, aufzuholen. Und selbst wenn der Kopf größer ist als normal. Dann wirst du später vllt Probleme haben, passende Mützchen zu finden. Und dein Kind wird sehr schlau sein, weil es ein großes Gehirn haben wird 😋Antwort
Ich will nicht unempathisch sein: ich kann verstehen, dass du dir Gedanken machst, mir würde das auch so gehen. Ich will dir nur zeigen, dass das nichts Schlimmes sein muss. Sonst ist doch alles unauffällig. Ein Wasserkopf besteht also auch nicht. Verdirb dir die Schwangerschaft nicht durch zu böse Gedanken oder sogar zu viel Recherche im Internet! Es wird schon alles gut gehen!
Naninanana, was isst du denn so? Und warum hast du denn Angst vor den Blutzuckerwerten? Bist du vorbelastet?
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Kommentar vom 09.09.2017 12:09Naninana: gut, dass du Brot isst. Selbst wenn du Spritzen musst: iss die KH. Wenn du keine Kohlenhydrate zu dir nimmst löst du ja Giftstoffe aus deinem Körper und die bekommt dann das Baby ab.Antwort
Deshalb ist LowCarb is der Schwangerschaft ja auch ein NoGo.
Musste mich auch sehr damit auseinandersetzen da ich einen Gestationsdiabetes mit Insulinpflicht entwickelt habe, der nun auch leider zurück gekehrt ist.
Aber vermutlich weisst du das eh.
Ich konnte Brotmässig am Ende nur noch eine Sorte Vollkornbrot essen, trotz Insulin spritzen. Sonst waren meine Werte jenseits von gut und Böse. Erst 3 Wochen vor der Entbindung wurde es besser.
Für alle mit Restless Legs:
Eisen und Magnesium sind DIE Kombi, die ihr täglich nehmen solltet.
Damit wurde es für mich erträglich bis kaum zu spüren.
DM hat beispielsweise Eisensaft, der nicht extra gesüsst ist und dennoch gut (nach Nimm2) schmeckt und super hilft. -
Kommentar vom 10.09.2017 11:09Hi ihr lieben!Antwort
Melde mich nach längerer Pause mal wieder zurück in dieser Gruppe!
Bin mittlerweile in der 15. Schwangerschaftswoche und alle anfänglichen Beschwerden sind zum Glück weg. Keine Übelkeit mehr und die Müdigkeit ist auch deutlich besser.
Unserem Zwerg geht es gut. Wir hatten vor ca 2 Wochen Ersttrimesterscreening und es war komplett unauffällig!
Achja, für die Liste: mein ET hat sich auf den 8. März verschoben! -
Kommentar vom 10.09.2017 20:17Hallo zusammen,Antwort
ich bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen und freue mich über den Kontakt zu anderen März-Mamis. ET ist laut FA am 03.03.2018. Kenne den ersten Tag der letzten Periode aber nicht, weil wir es eigentlich schon abgehakt hatten, Nachwuchs zu bekommen (bin 38, hatten es vorher Monate lang ohne Erfolg probiert). Weiß jemand von Euch, ob der Arzt die SSW so genau bestimmen kann, wenn man den ersten Tag der letzten Periode nicht benennen kann? Liebe Grüße, Mara -
Kommentar vom 11.09.2017 09:16Hallo Mara,Antwort
Herzlich willkommen und Herzlichen Glückwunsch :)
Also ich kann dir nur sagen dass bei mir das was ich ausgerechnet hab und das was der Arzt misst perfekt zusammen passen :)
Ich denke 100% kann das vom Arzt nicht sein. Je nachdem wie gut er misst und ob das Kind auch immer in der Norm wächst.
Wir haben auch eine Whatsapp Gruppe da ist es aktiver.
Ich hab heute Wochenwechsel in die 14 SSW :)
In einer Woche erfahre ich das Geschlecht von unserem Baby <3
