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• Andrea_29

  Gelegenheitsclubber (2 Posts)
  Eintrag vom 23.05.2018 09:42

  Hallo liebe Mamis und werdende Mamis,
  ich bin momentan in der 21SSW und meine Eisen Werte sind enorm im Keller. Eine Kollegin hat mir erzählt sie hätte ihre Eisenwerte mit Spirulina gut in den Griff bekommen.
  Da ich Schwanger bin, bin ich mir nicht sicher ob ich es nehmen darf und auf was ich bei dem Kauf achten muss? Manche Algen können doch Giftige Spuren endhalten, oder?
  

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  Artikel und Info zum Thema:

  • Schwanger? Hier gibt's Infos!
• EvaEvii

  Gelegenheitsclubber (15 Posts)
  Kommentar vom 24.05.2018 13:05

  Ja du kannst Eisen auch ganz einfach mit Eisentabletten decken, aber den Bedarf würde ich erstmal mit deinem Arzt absprechen, ob der überhaupt da ist. Spirulina hilft auch das Eisen aufzubessern. Ich finde dieses Spirulina ganz gut https://www.inutro.com/spirulina-pulver-tabletten-kaufen-34, da es bio geprüft ist. Würde auch nicht mehr als 5 Gramm täglich nehmen, das deckt schon deinen Eisenbedarf.

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