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• aliison

  Gelegenheitsclubber (25 Posts)
  Eintrag vom 09.03.2020 12:29

  Hallo an alle. Wer praktiziert Yoga, magst du es? Wirklich mit ihrer Hilfe können Sie die Figur verbessern?

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• Puffinosed

  Superclubber (154 Posts)
  Kommentar vom 07.04.2020 15:30

  Nein aber Meditation und das bringt Frieden :)

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• Annabella-Marie

  Superclubber (109 Posts)
  Kommentar vom 04.05.2020 09:36

  Juhuuu,
  ja ich und ich bin mega begeistert. Abgesehen davon, dass mein Körper noch nie so straff war und meine Körperspannung jetzt eine ganz andere ist, hatte ich auch noch so eine schöne Haut. Ich glaube, das kommt von der Reibung der Haut in Verbindung mit den Yogahosen. Und ich habe deutlich weniger Rückenschmerzen. Ich hatte schon mit den Schwangerschaften so zu kämpfen, die Stillzeit und das Rumtragen, gaben meinem Nacken und der Lendenwirbelsäule den Rest! Seit zwei Jahren mache ich 2-3x pro Woche Yoga - 1x Kurs und 2x daheim. Keine Rückenschmerzen mehr! :-)
  
  Das beste ist aber, dass ich einfach entspannter bin. Meine Gefühle reißen mich nicht mehr so mit und durch die Atemtechniken, die ich erlernt habe, atme ich jetzt erstmal tief durch - wenn ich die Hummelatmung mache, sind die Kinder gleich dabei und wir lachen dann und streiten nicht mehr!
  
  Einfach mal probieren! Schaden wird es nicht und im besten Fall hast du Freude daran! :-) Happy day

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• RiekeFerrero

  Powerclubber (85 Posts)
  Kommentar vom 03.06.2020 15:32

  mache seit 2 wochen Yoja und finde es gut. ich muss noch viel lernen aber ja mit dem abnehmen kann es auf jeden fall helfen! Lg

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• sodbom

  Gelegenheitsclubber (3 Posts)
  Kommentar vom 25.02.2021 08:29

  Hallo. Ich mache jeden zweiten Tag Yoga und ich fühle mich großartig. Wenn Sie viel essen und abnehmen wollen, werden Sie keinen Erfolg haben. Sie sollten sich auch an die richtige Ernährung oder Intervallernährung halten. Ich rate Ihnen auch, https://book-of-ra-slot.com zu spielen, um eine tolle Zeit zu haben und Ihrem Alltag zu entfliehen.

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• sodbom

  Gelegenheitsclubber (3 Posts)
  Kommentar vom 25.02.2021 08:30

  https://book-of-ra-slot.com

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• Laraber

  Juniorclubber (32 Posts)
  Kommentar vom 26.02.2021 17:57

  Ich habe Yoga im Wellnesshotel Allgäu das erste Mal ausprobiert: https://panoramahotel-oberjoch.de. Dort wurden mehrmals wöchentlich Kurse angeboten, die ich richtig klasse fand. Deshalb habe ich mich jetzt auch zuhause für einen Yoga-Kurs angemeldet.

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• jessiicca

  Gelegenheitsclubber (12 Posts)
  Kommentar vom 31.05.2023 17:43

  Ja, soweit ich weiß, kann es wirklich nützlich für Ihre körperliche und psychische Gesundheit sein. Übrigens, hier https://www.stress-auszeit.ch/yogaferien-am-meer/ können Sie mehr Informationen über Yogaferien finden, falls Sie gerade freie Zeit haben. Viel Glück. Ich hoffe, dass dies Ihnen helfen wird, sich besser zu fühlen.

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