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Schlechtes Spermiogramm, Erfahrungen mit Tamoxifen

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  • Schattenbild Community-Mitglied ohne Profilfoto
    Eintrag vom 14.09.2020 21:03
    Hallo,
    ich habe selbst keine Erfahrung mit Tamoxifen, aber habe das ein oder andere darüber gelesen.
    Es soll den Östrogenrezeptor unterdrücken, aber es gibt auch Indizien, dass es den gegenteiligen Effekt haben kann:
    https://academic.oup.com/mend/article/9/4/443/2715138
    Vitamin E (gemischte Tocopherole) kann eine Alternative sein, weil es den Östrogenrezeptor blockiert UND Aromatase senkt (das Testosteron in Östrogen umwandelt). Dadurch gilt es auch als das "Fruchtbarkeits-Vitamin".
    Ich denke es kann auch eine gute Idee sein, pflanzliche Östrogene zu vermeiden, damit insgesamt die "Östrogenbelastung" reuziert wird. Die verstecken sich vor allem in:
    •Leinsamen
    •Lakritze
    •Pflanzliche Öle, mit hohem Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
    •Minze
    •Soja
    •Transfette
    •Alkohol

    Nicht direkt eine Antwort auf deine Frage, aber hoffe trotzdem, dass es hilft
    Antwort

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