Hallo liebe Mitglieder,
Ich habe eine Sorge und das ist das Aufgeben des Rauchens ich rauche ca. eine Schachtel ,,heeds“ iqos am Tag. Wie habt ihr es geschafft aufzuhören ? ich denke das die Schwangerschaft bzw. wenn man vorher schon es schafft aufzuhören ein zukünftiges gesundes Baby der größte Ansporn. Trotzdem hab ich Angst es nicht in den Gruß zu bekommen ... habt ihr schon während der übungsphase aufgehört, reduziert, etc ?
Vielen Dank schonmal für euer Feedback
Liebe Grüße an alle :)
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Rauchentwöhnung
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Eintrag vom 12.03.2021 13:06Antwort
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Kommentar vom 13.03.2021 09:09Hey ja das kenne ich zu gut ich habe schon in den letzten 2 Jahren 3 versuche gehabt und bin jeweils nach 3-4 Tagen gescheitert .... seit einem Jahr rauche ich die Iqos und Zigaretten sind komplett weg... trotzdem wird die nikotinsucht dadurch aufrecht erhalten 😅 naja ich bedanke mich schonmal für eure Tipps und tendiere auch eher dazu die ersten harte körperlichen Entzüge auszustehen und mir einzureden das ich das Zeug nicht brauche es ist nur eine miese Angewohnheit! Kaugummis sollten helfen . Das schlimmste ist wirklich der Kopf weil man alle stunde gesagt bekommt du musst eine rauchen bzw. all die Gelegenheiten (Rituale) in denen man raucht 🙈es ist ein Kampf mit sich selbst aber mein zukünftiger kleiner Prinz oder Prinzessin soll gesund zur Welt kommen ! 😍👍🏻 Und man tut sich selbst nur den größten gefallen damit ein Leben als Nichtraucher zu führenAntwort
Beste Grüße
❤️🙋🏼♀️
