menü
Service

FOLGE UNS AUF

31. SSW

31. Schwangerschaftswoche

SSW 31 dein Baby hat die Größe einer Aubergine
Überblick:

  • 3. Trimester / 8. Monat
  • 31. Schwangerschaftswoche
  • 9 Wochen bis zur Entbindung
  • Der Fötus ist circa 40 cm groß und wiegt um die 1500-1600 g

Mamas Veränderungen in der 31. SSW

Mit der 31. Schwangerschaftswoche sind es nur noch circa neun Wochen bis zum Entbindungstermin. Die Hormone lockern bis zur Geburt die Muskeln und Mutterbänder im Beckenbereich. Wegen des Platzmangels kann sich vor allem der Darm nicht mehr ausdehnen und Schmerzen bereiten. Abhilfe bringen sorgfältiges Kauen, Anis- und Fencheltee sowie der Verzicht auf blähende Speisen, Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke. Hier erfährst du alles zu einer darmfreundlichen Ernährung.

Die Möbel für das Kinderzimmer sollten jetzt bereits aufgebaut werden. Bis das Baby dann sein Zimmer bezieht, ist alles gut ausgelüftet und die Schadstoffe haben sich größtenteils verflüchtigt.

Viele Schwangere beschäftigen sich bereits mit den Schmerzen, die eine Geburt mit sich bringt. Um die Schmerzen zu verringern muss es aber nicht immer eine Periduralanästhesie (PDA) sein. Alternativen dazu sind zum Beispiel Lachgas, andere natürliche Schmerzmittel und HypnoBirthing, das jedoch schon früher als Kurs belegt werden muss.

Das Baby in der 31. SSW

Das Baby ist in dieser Woche um die 40 cm groß und wiegt circa 1500-1600 g. Das Kleine nimmt weiterhin schnell an Gewicht zu. Jede Woche, die noch bis zur Geburt verbleibt, wächst es ungefähr einen Zentimeter.

Entbinden ohne Schmerzen?
Diese Schmerztherapien helfen bei der Geburt

Es gibt Möglichkeiten, die Schmerzen bei einer Geburt zu lindern. Welche das sind, verraten Fachärzte und eine Hebamme in unserem Beitrag.

Jetzt entscheiden
Als Vater mit zur Geburt?

Viele werdende Papas wollen mit zur Geburt, einige jedoch nicht. Wie und warum ihr euch daher vorher aussprechen solltet lest ihr hier

Prenatal Yoga
5 Übungen zur Geburtsvorbereitung

Diese fünf Asanas halten das Becken flexibel und lockern das Gewebe, was den Geburtsvorgang für dich und dein Baby erleichtert.

Eltern-Kind-Beziehung
Bonding macht Babys stark

Bonding ist der erste Hautkontakt zwischen Mutter und Kind direkt nach der Geburt und bildet die Grundlage für eine intensive Verbindung. Hier erfährst du warum Bonding so wichtig ist.

Immun-Booster & top Verdauung
Darmfreundlich essen!
Geschlechtsneutrale Vornamen
Alles was du wissen musst und die 35 schönsten Unisex-Namen

Und nun alles Gute bis zur nächsten Woche!

Schwangerschaftskalender im Überblick
SSW 1 SSW 2 SSW 3 SSW 4
SSW 5 SSW 6 SSW 7 SSW 8
SSW 9 SSW 10 SSW 11 SSW 12
SSW 13 SSW 14 SSW 15 SSW 16
SSW 17 SSW 18 SSW 19 SSW 20
SSW 21 SSW 22 SSW 23 SSW 24
SSW 25 SSW 26 SSW 27 SSW 28
SSW 29 SSW 30 SSW 31 SSW 32
SSW 33 SSW 34 SSW 35 SSW 36
SSW 37 SSW 38 SSW 39 SSW 40
SSW 41 SSW 42
Deine Schwangerschaft als kostenlose E-Mail:

Du willst keine Schwangerschaftswoche verpassen? Dann melde dich jetzt kostenlos für das E-Mail-Abo an und erhalte – Woche für Woche – deinen Schwangerschaftskalender.